Written by 
Mengonsumsi garam secara berlebihan dapat memicu peningkatan risiko penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi. Konsumsi garam berlebihan merupakan satu di antara pemicunya. Makanya, ada anjuran konsumsi garam adalah 2.000 mg natrium per orang per hari. Jumlah itu setara dengan satu sendok teh garam. Anjuran itu tertuang dalam Peraturan Menteri Kesehatan RI Nomor 30 Tahun 2013 […]
Blog Mitha Berisi Seputar Tips dan Inspirasi